こんばんは！連続する台風の影響で過ごしやすい日が続いていますが、勝手なもので涼しい日が続くと真夏の日射しが恋しくなってきますねw 世間もいよいよお盆休み突入という事で、連日帰省ラッシュのニュースで賑わっています。実現は難しいと思いますが、分散して休みが取れる仕組みが確立されるといいですね。せっかくの連休、渋滞に巻き込まれず行楽を満喫したいものです。

タイトルの楽しく走る？速く走る？ですが学校体育、運動会、部活…等の弊害なんでしょうか。速く走らなければ、追い込まなければ、1km◯分、距離◯km…そういった意識がなければランニングじゃないと思っている方が多勢いるのではないでしょうか。競技としてやっているアスリートは別として、一般人が数字、時間を追いかけてしまうと楽しさよりキツさの方が上回ってしまうと思います。

小さな頃から一等賞がいいと刷り込まれた意識を変えるのは難しい作業だと思いますが、速さを全く追求しないランニングを覚えるときっと気持良く走れると思います。最近ハマっているman３DALで"ついで＂ランニングをする時は、時計も携帯も持たずに走りたい道を身体と会話しながら息の上がらないペースで走っています。日本特有の多湿を心地よく感じる瞬間はありませんがww 裸足感覚のラン、数字・時間に囚われないランは今後も気軽に続けていけるかなと思っています。

主宰するRunPeace鎌倉では、速さ、強さは一切追求せず、参加された方達に走る楽しさ・喜びを感じてもらいたいと考えています。

きっと学校体育の弊害で足が遅いと悩んでいた事が、如何に勿体ない時間だったか気がつくと思います。遅い人という捉え方ではなく、素敵な空間、時間を最も長い時間楽しめる人と考えると気持ちにゆとりが生まれるのではないでしょうか。

2018.08